Voici Ce Que Les Diététistes Pensent Du Nouveau Latte Au Lait D’Amande Aux Biscuits Au Sucre Glacé De Starbucks

Starbucks vient de lancer sa toute première boisson de vacances non laitière.
Il est inspiré de la friandise des Fêtes bien-aimée, le biscuit au sucre.
Voici ce que vous devez savoir sur le nouveau latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé, ainsi que sur la façon dont il se porte dans le département de la nutrition, selon les nutritionnistes.
Chaque année, Starbucks distribue des boissons des Fêtes juste après Halloween. Pour aider à répandre la joie en 2021, le géant du café a ajouté un nouvel élément à la carte des boissons des Fêtes: le latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé.

La nouvelle boisson, qui fait ses débuts dans les magasins aujourd’hui, marque une étape importante pour Starbucks: c’est la toute première boisson de vacances non laitière. Et oui, Starbucks dit qu’il est inspiré de la friandise des Fêtes bien-aimée, le biscuit au sucre.

Les gens parlent déjà de la nouvelle boisson sur les réseaux sociaux: Voici ce que vous devez savoir sur le nouveau latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé, ainsi que sur la façon dont il se porte dans le service de nutrition.

Qu’y a-t-il dans le latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé?
Le latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé a une base d’Espresso blond Starbucks et de lait d’amande. Cela est combiné avec du sirop aromatisé aux biscuits au sucre et surmonté de pépites de biscuits rouges et verts festifs, selon Starbucks. Bien qu’il soit conçu pour être servi sur de la glace, vous pouvez l’avoir chaud à la place — votre choix Biscuit au sucre glacé lait d’amande latte nutrition
Le latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé est disponible dans la gamme habituelle de tailles Starbucks. Mais c’est ce à quoi vous pouvez vous attendre si vous avez une version grande glacée:

Calories: 150
Calories provenant des graisses: 30
Matières grasses totales: 3,5 g
Graisses saturées : 0 g
Cholestérol: 0 mg
Sodium : 115 mg
Glucides totaux: 29 g
Fibres alimentaires: 1 g
Sucre: 25 g
Protéines : 2 g
Caféine : 170 mg
Le latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé est-il sain?
Il est important de souligner d’emblée que Starbucks n’a jamais affirmé qu’il s’agissait d’une boisson santé. Mais, si vous êtes curieux, les diététistes ont quelques réflexions.

”Il est important de se rappeler que c’est un régal », explique Jessica Cording, MS, R.D., auteur du Petit Livre des changeurs de jeu: 50 Habitudes saines pour gérer le stress et l’anxiété. « Mais personne ne mange de biscuit au sucre et ne s’attend à ce qu’il soit un produit favorisant la santé.”

Cording souligne que le latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé est “plus faible en sucre que beaucoup d’autres boissons saisonnières Starbucks”, mais elle note que 25 grammes de sucre, c’est encore beaucoup. ”C’est environ six cuillères à café — ce n’est pas rien », dit-elle.

Keri Gans, R.D., auteur du Régime à petit changement, est d’accord. »Je n’appellerais pas cela une boisson saine car elle n’apporte aucun réel avantage nutritionnel, en particulier avec 25 grammes de sucre”, dit-elle. « Mais par rapport aux autres boissons des Fêtes de Starbucks, c’est certainement l’un des meilleurs choix, avec moins de calories et de sucre.”

Le lait d’amande a un halo de santé autour de lui, mais Cording note qu’il a tendance à être pauvre en protéines et en matières grasses. “À cause de cela, votre corps va brûler ce sucre très rapidement”, dit-elle. « Vous pourriez avoir un pic de glycémie et un accident.”

Alors, quelle est la façon la plus saine de profiter du latte au lait d’amande au biscuit au sucre glacé?
Techniquement, vous êtes bien de l’avoir tel quel. “Pour ceux qui cherchent à goûter aux vacances sans casser la banque calorique, c’est une bonne option”, explique Gina Keatley, une C.D.N. pratiquant à New York. « Encore une boisson de dessert, cette boisson peut être consommée telle que conçue par vous-même — pas besoin de partager avec seulement 150 calories.”

Cording recommande de regarder cela comme un régal. Mais, si vous voulez essayer de le rendre plus sain, elle suggère de demander une seule pompe du sirop aromatisé, de rétrograder à un grand, et de demander à votre barista de le faire avec du lait laitier pour un peu de protéines pour tempérer tout ce sucre.

Dans l’ensemble, cependant, les experts disent que vous êtes très bien de profiter de cette boisson comme Starbucks l’avait prévu.

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